Чтобы погрузиться в сон, мы должны потерять интерес ко всему в окружающем мире и перейти в состояние покоя. Тем не менее, в процессе сна на органы чувств человека продолжают действовать различные раздражители. Если раздражитель становится достаточно интенсивным, мы просыпаемся. Это даже хорошо, если раздражитель-звонок будильника утром, но если это шум ночного транспорта под окном, хорошо бы, игнорируя его, продолжить спать. Для того, чтобы так и происходило, работают сновидения. Они «обрабатывают» раздражители, сглаживая беспокойство и галлюцинаторно удовлетворяя возникающие в процессе сна желания. Таким образом, сон продолжает длиться достаточное для отдыха всего организма время.
Сюжет большинства сновидений строится по принципу исполнения наших желаний. Если вы легли спать на голодный желудок, весьма вероятно, что вам приснится еда, если давно мечтаете об отпуске - море и, конечно, очень частым сюжетом сновидений являются всевозможные сексуальные сцены (но запоминаются они редко, потому что смущение, сопутствующее таким сюжетам, легко выталкивает их за грань сознательного). Наш опыт подсказывает нам, что не все сны содержат исполнения желаний, исключения из этого правила – кошмары. Жуткие сны, которые иногда бывают у каждого, относятся к расстройствам сна, потому что такие сны не справляются с функцией охраны непрерывности сна, от кошмара человек, как правило, просыпается.
Далеко не всегда значение сновидения очевидно, гораздо чаще оно предстаёт иносказательно, будучи зашифровано с помощью особого языка сновидения, являющегося индивидуальным для каждого человека. Этот язык может быть расшифрован в процессе психоаналитической работы.
Comentarios