Часто ли вас кто-то разражает, бесит?
С большинством из нас такое случается время от времени. И тогда может быть полезно вспомнить, что не очень-то велика вероятность, что человек именно к этому целенаправленно стремился. Конечно, исключать такую возможность вовсе тоже не стоит, но случается подобное относительно редко и про это разговор особый.
В большинстве же случаев любой человек ведёт себя в соответствии со своей системой ценностей и картиной мира, в которой каждому важно оставаться достаточно хорошим и цельным. В этом смысле, психологические термины и ярлыки «абьюзер», «нарцисс», «психопат», «перверт» мало чем могут нам помочь в понимании происходящего.
Например, можно знать, что "нарцисс" использует весьма энергозатратный психологический защитный механизм «идеализация-обесценивание», когда преподносит до небес свои качества и обесценивает всех остальных, но что нам это даст? Психологическая защита позволяет ему поддерживать на нужной высоте свою крайне-хрупкую самооценку и защищаться от депрессии; он не сможет просто так отказаться от своей модели поведения, даже если сознательно пожелает вам угодить, ведь "своя рубаха ближе к телу"…
Неужели совсем ничего нельзя поделать?
Всегда можно и нужно заботиться о себе, сообщать о своём дискомфорте, ограничивать контакт с тем, с кем он приносит только негативные эмоции.
А ещё можно и важно наблюдать за собственной реакцией, обращать внимание, что и почему нас задевает.
Например?
Часто подобное тому, что бесит в других, не чуждо и нам самим, а взгляд на это со стороны становится своеобразным увеличительным стеклом, превращающим соринку в чужом глазу в бревно.
А бывает и так, что «мы слишком мало себе позволяем» и беспардонное поведение другого заставляет нас заметить, что награды за "хорошее поведение" не предвидится и «поступая с другими так, как мы хотели бы, чтобы другие поступали с нами», мы вовсе не гарантируем себе этого.
В общем, наблюдая за чужими недостатками, можно узнать немало полезного ;)
Comments