"Время с неведомой силой крутит с лёгкостью стрелки лет", а "счастливые часов не наблюдают"...
Восприятие времени сильно отличается не только у разных людей, но даже у одного человека в разные периоды жизни.
Многие отмечают, что в детстве время течёт медленнее, а в старости проходит быстро. Одно из простейших объяснений: с возрастом скорость работы мозга замедляется и начинает казаться, что время ускоряется.
Конечно, это объяснение не единственное, ещё вариант: ощущение нехватки времени часто сопровождает нас в переломные моменты жизни, когда мы приспосабливаемся к новым обстоятельствам, новые навыки ещё не доведены до автоматизма и им приходится уделять непривычно много времени и наоборот, если в нашей жизни не хватает новизны, зато скука в избытке, время будто застывает.
Многие современные исследователи ощущение времени связывают с уровнем дофамина: "люди с высоким уровнем дофамина и хорошей чувствительностью рецепторов к нему спокойны и им хватает времени", ну, а в противном случае человека вечно сопровождает ощущение нехватки времени и суета.
⚗Дофамин-нейромедиатор, вырабатываемый клетками мозга, а также "гормон удовольствия", он "виновен" в том, что за интересным занятием время летит незаметно, соответственно, дофамин помогает убрать скуку и ускорить время. ❓Что нужно для поддержания высокого уровня дофамина?
📝Рекомендации просты и универсальны: осознанность и хороший баланс между отдыхом и любимой работой.
Comments