Одиночество

«У одиночества два лика: оно может быть очень плохим советчиком, но, если его приручить, может стать бесценным другом».

Жан-Мишель Кинодо.

Так можно ли приручить одиночество, и что это вообще значит? Психоаналитики считают, что переход от чувства отчаяния и захлестывающей тревоги, когда тебя бросают, к доверительному общению с собой и другими, осуществляется путем проработки сепарационной тревоги.

Сепарация – это отделение ребенка от родителей, и прежде всего психическое. Многие уезжают от родителей и живут отдельно, но ощущение того, что они не справляются с жизнью, не покидает их еще долго. Необходимость опереться на кого-то более опытного, например, на родителя или старшего друга – это нормально, но чувство, что весь мир рушится, когда ты остаешься совсем один, говорит о том, что отделение не произошло, и человек все еще функционирует в системе родителей, а не в своей собственной.

Сеперация – долгий и нужный процесс. Он предполагает взятие ответственности за свою жизнь, свои поступки и их последствия, способность принимать решения и приводить их в жизнь. Человеку перестает казаться, что мир ему должен, он перестает обижаться на людей, потому что ему не додали и не сделали, но он определенно знает, на кого и в чем именно в этом мире он может рассчитывать.